CARBOIDRATI…SI O NO?

Non lasciatevi ingannare dalle diete che prevedono l’eliminazione totale dei carboidrati. I carboidrati forniscono il nostro corpo del carburante di cui ha bisogno per svolgere l’attività fisica e per il corretto funzionamento degli organi, e per questo sono una parte importante di una dieta sana . Ma alcuni tipi di carboidrati sono molto meglio di … Leggi tuttoCARBOIDRATI…SI O NO?