Irisina

Scoperto l’ormone dello sport: si chiama irisina e aiuta a dimagrire Alcuni ricercatori americano hanno appurato l’esistenza nell’uomo di una molecola in grado di , accelerare il metabolismo e aiutare a bruciare i grassi e influenzare positivamente il sistema cardiovascolare La sostanza era stata scoperta nel 2012 nei topi, ma dopo gli entusiasmi iniziali era … Leggi il seguito

DIETA EQUILIBRATA, SALUTE E NUTRIZIONE

Una dieta equilibrata composta di cibi diversi e sani è fondamentale per mantenere una buona salute. Dopo tutto, noi siamo quello che mangiamo – La ricerca continua a dimostrare che mangiare cibo sano promuove la salute e le abitudini alimentari non salutari portano più frequentemente ad ammalarsi. Gli alimenti contengono nutrienti vitali che aiutano la … Leggi il seguito

SPORT DRINKS E “ENERGY DRINKS” PER BAMBINI E ADOLESCENTI: SONO APPROPRIATI?

Queste bevande sono utilizzate in modo inappropriato quasi quotidianamente da bambini e adolescenti, ma non tutti sanno che sono prodotti con caratteristiche molto diverse. Quindi i due termini non dovrebbero essere utilizzati in modo interscambiabile. Le strategie di marketing per quanto riguarda le bevande per chi pratica sport o “sport drinks” puntano sul loro effetto … Leggi il seguito